Всесвітній день зору
Здоров’я очей – важлива складова вашого загального здоров’я. Подбайте про свій зір.
Під час війни набагато частіше стали зустрічатися випадки, коли пацієнти звертаються з хронічними захворюваннями вже в занедбаних випадках. Особливо це стосується глаукоми, перезрілої катаракти з підвивихами і навіть вивихами в скловидне тіло кришталиків, ускладненнями зі сторони ока при неконтрольованому цукровому діабеті.
Лікарі відділення мікрохірургії ока Чернігівської обласної лікарні звертають увагу на те, що значно збільшилася кількість пацієнтів з судинною патологією очей (тромбозами вен, порушеннями кровообігу в артеріях) – ці захворювання починаються з різкого зниження зору до повної втрати його та потребують невідкладної допомоги, тому дуже просимо наших пацієнтів вчасно звертатися при таких скаргах безпосередньо одразу до офтальмолога, відділення мікрохірургії ока працює цілодобово.
Більш агресивно стала вести себе глаукома – навіть при нормальному внутрішньоочному тиску звужується поле зору, втрачається зір, тільки поглиблена діагностика та, можна сказати, агресивне лікування допоможіть зберегти зір.
У нашому відділенні є повний арсенал лазерних пристроїв задля лікування та діагностиці хвороб, лікарі проводять оперативні втручання при некомпенсованій глаукомі та різних її видах
Лікарі-офтальмологи відділення – професіонали своєї справи, навчаються в Україні та за кордоном, мають великий досвід в наданні по всіх цих напрямках як діагностиці та і при проведенні оперативних втручань.
Завжди пам’ятайте про профілактику!
Перевіряйте стан ваших очей 1-2 рази на рік. Для цього достатньо відвідувати офтальмолога. Саме під час огляду можна виявити початкові ознаки короткозорості та далекозорості. А також встановити небезпечні захворювання, такі як катаракта та глаукома.
Рекомендації щоб зберегти зір:
- Регулярно перевіряйте гостроту зору. Візит до офтальмолога – єдиний спосіб переконатися у здоров’ї очей. Багато захворювань очей, таких як глаукома, діабетична ретинопатія та вікова дегенерація жовтої плями, часто на початку не мають ознак, які насторожують. Зверніться до спеціалістів, якщо помічаєте будь-які зміни у гостроті зору.
- Контролюйте рівень цукру в крові. Несвоєчасне лікування цукрового діабету може спричинити ускладнення у вигляді діабетичної ретинопатії, глаукоми та катаракти, які ведуть до сліпоти.
- Дізнайтесь історію здоров’я очей вашої родини. Деякі захворювання очей можуть бути спадковими.
- Підтримуйте здорову масу тіла. Надмірна вага та ожиріння підвищують ризик розвитку цукрового діабету та інших захворювань, які можуть призвести до втрати зору. Якщо у вас виникли проблеми з підтриманням здорової маси тіла, поговоріть по це зі своїм сімейним лікарем.
- Носіть захисні окуляри під час певних видів діяльності, таких як заняття спортом та будівельні роботи. Більшість лінз захисних окулярів виготовлені з полікарбонату, який у 10 разів міцніший за інші пластикові. Придбати їх можна й у деяких магазинах спортивних товарів.
- Припиніть вживання тютюну та алкоголю. Куріння так само шкідливе для очей, як і для решти тіла. Дослідження пов’язують вживання тютюну з підвищеним ризиком розвитку вікової дегенерації жовтої плями, катаракти та пошкодження зорового нерва, які можуть призвести до сліпоти. Також тютюновий дим сприяє синдрому сухого ока. Відмовтеся від вживання алкоголю, адже він зневоднює організм, а великі дози взагалі можуть стати причиною токсичної амбліопії – суттєвого погіршення зору.
- Носіть сонцезахисні окуляри. Захистіть свої очі від сонця, одягнувши окуляри, навіть у похмурі дні. Пам’ятайте, що ультрафіолет може сприяти розвитку катаракти й пошкодити рогівку ока.
- Давайте очам відпочити. Тривале сидіння за комп’ютером або «залипання» в гаджетах можуть втомити очі. Тож подаруйте очам відпочинок, роблячи перерву кожні 20 хвилин й переводячи погляд на віддалені до 20 метрів предмети, протягом 20 секунд (так звана вправа «20-20-20»).
- Якщо ви носите контактні лінзи, запобігайте інфекціям очей. Завжди мийте руки перед використанням або зніманням контактних лінз. Обов’язково дезінфікуйте контактні лінзи та регулярно замінюйте їх.
- Дотримуйтесь правил безпеки очей на робочому місці. Роботодавці зобов’язані забезпечити безпечні умови праці. Якщо під час вашої роботи потрібні захисні окуляри, напрацюйте звичку завжди носити їх та заохочуйте своїх колег робити те саме.
- Вживайте здорову їжу. Ви чули, що морква корисна для очей? Для підтримки здоров’я очей важливий багатий на фрукти та овочі режим харчування, особливо корисна листова зелень (шпинат, латук, броколі). Дослідження також показали, що вживання риби з високим вмістом Омега-3, такої як лосось чи тунець, корисне для здоров’я очей.
Бережіть свій зір, вчасно звертайтеся за допомогою!