Всесвітній тиждень боротьби з інсультом
Головне завдання заходів цього дня – підвищення обізнаності світової спільноти про проблему інсульту, важливість правильного і своєчасного надання першої допомоги і про профілактичні заходи, про чинники ризику, так і про перші ознаки інсульту.
У відновленні дуже важливий час.
Американський невролог Каміло Гомез 1993 року сформулював фразу, яка вже більше за чверть століття є головним правилом лікування інсульту: «Час — це мозок!». Адже що довше затримується початок терапії, то меншим є шанс на її успіх.
Коли відбувається гострий ішемічний інсульт, у мозку щохвилини гине приблизно 1,9 млн нейронів. Якщо людина вчасно не отримала допомогу, то протягом однієї години втрачається стільки ж нейронів, як майже за 3,6 року звичайних процесів старіння. Тому всі заходи, які застосовують в перші години надання допомоги пацієнту з інсультом, спрямовані на відновлення кровотоку до уражених ділянок мозку та профілактику подальших ускладнень.
Протягом перших 24-48 годин після інсульту важливо оцінити можливості проведення своєчасного лікування, а також визначити цілі та прогнози щодо стану пацієнта – оцінка ризику порушення ковтання, утворення пролежнів, падіння, а також оцінка рівня мобільності та самообслуговування.
Головні прояви інсульту.
Прояви інсульту залежать від ураженої частини мозку. Як правило, під час інсульту виникають такі симптоми:
– опускається куточок губ;
– постраждалий не може нормально говорити — мова нерозбірлива та плутана;
– людина не може підняти руки вгору або ж одна рука занадто слабка і не ворушиться;
– виникає слабкість чи оніміння у правій або лівій частині тулуба та кінцівках.
Зверніть увагу, що інколи інсульт може проявитися лише інтенсивним головним болем.
Чому важливий ранній етап реабілітації?
Завдяки раннім втручанням фахівці дають змогу пацієнту активувати когнітивні, рухові, емоційні, мозкові функції, що надалі дозволить йому краще адаптуватися до нових умов життя та зменшити ризик виникнення психічних розладів та депресії.
Численні ускладнення при інсульті є наслідком недостатнього рівня рухової активності. Наприклад, згідно з рекомендаціями експертів Національного інституту здоров’я і досконалості допомоги (NICE) Великої Британії, фізична терапія в ранні терміни після інсульту – мінімум 45 хвилин фізичної терапії щодня п’ять днів на тиждень – є оптимальною та сприяє покращенню загальних результатів відновлення.
Запорукою гарних результатів у процесі відновлення є мотивація самого пацієнта та його позитивний психологічний стан. Часто на тлі захворювання людина важко переживає власну безпорадність та втрату звичних функцій. Особливо часто це стається з людиною, яка вела насичену та соціальну діяльність. А близько 30% людей, які пережили інсульт, поміж інших ускладнень можуть мати депресію.
За даними Української асоціації боротьби з інсультом, в Україні щороку діагностують більше 140 тисяч випадків цієї хвороби. Тільки 20% українців після інсульту повертаються до нормального життя.
У 80% випадків інсульту можна уникнути, якщо дотримуватися здорового способу життя та приділяти увагу головним факторам ризику.
Профілактика інсульту базується на виявленні та корекції чинників ризику мозкового інсульту:
– артеріальної гіпертензії;
– хвороб серця (зокрема, фібриляції передсердь);
– цукрового діабету – при цукровому діабеті розвивається патологія судин, що призводить до порушення кровообігу та підвищує можливість виникнення інсульту. Тому, для профілактики цукрового діабету слід уникати вживання простих вуглеводів (цукру, кондитерських виробів) і вживати складні вуглеводи, наприклад, каші, овочі, а також вести активний спосіб життя та отримувати адекватні фізичні навантаження. При наявності цукрового діабету слід ретельно контролювати рівень цукру в крові та дотримуватись дієти;
– гіподинамії;
– куріння, зловживання алкоголем – нікотин сприяє розвитку спазму судин, що на фоні інших сприятливих факторів значно підвищує ризик інсульту. Що стосується алкоголю, то вживання його в невеликій кількості має благо приємний вплив на організм, але зловживання викликає спазм судин, що приводить до підвищення артеріального тиску, сприяє атеросклерозу і також збільшує ризик появи інсульту;
– ожиріння – при надлишковій вазі порушується обмін речовин, особливо холестерину, що сприяє розвитку атеросклерозу і, відповідно, виникненню інсульту.
Профілактика атеросклерозу.
Атеросклероз виникає при порушенні обміну холестерину, при якому його надлишки відкладаються на стінках судин з формуванням бляшок. Ці атеросклеротичні бляшки сильно звужують просвіт судин, що приводить до зменшення кровоточу по них і являються важливим фактором в розвитку інсульту.
Для нормалізації холестерину слід змінити раціон харчування шляхом зменшення або виключення жирної смаженої їжі, більше вживати продуктів, багатих на поліненасичені жирні кислоти для зниження концентрації холестерину в крові, а також більше вживати овочі та фрукти для його виведення.
Усунувши ці фактори, ми суттєво знижуємо ймовірність настання інсульту.