Рак молочної залози – самодіагностика та профілактичні огляди
Рак молочної залози — одне з найпоширеніших онкологічних захворювань у світі.
У 2020 році у 2,3 мільйона жінок (https://cutt.ly/zRz0FKf) діагностували рак грудей, 685 тисяч померли. Варто розуміти від цього виду раку страждають не лише жінки, — також зустрічаються випадки раку молочної залози серед чоловіків.
За даними Національного канцер-реєстру, у 2019 році в Україні зареєстрували 14 855 випадків раку молочної залози (14 720 жінок та 135 чоловіків), а 5 472 людей померли внаслідок цієї недуги (5 427 жінок і 45 чоловіків). Тобто на кожні 10 нових випадків захворювання в Україні реєструють 3 смерті від нього (http://ncru.inf.ua).
Найчастіше першим проявом раку молочної залози є безболісна «кулька» (шишка) або ущільнення в грудях. Якщо ви виявили подібне, терміново зверніться до лікаря. Раннє виявлення новоутвореннь сприяє успішній діагностиці та вчасному медичному втручанню.
Як і коли треба обстежуватися?
Усім жінкам старше 20 років варто щомісяця самостійно обстежувати молочні залози. Діагностику слід виконувати на 6–12 день після початку менструації:
1. Станьте перед дзеркалом, опустіть руки, оцініть зовнішній вигляд грудей і колір сосків.
2. Повторіть огляд із піднятими руками. Спочатку огляньте спереду, а потім — з обох боків.
3. Завівши ліву руку за голову, правою промацайте ліву молочну залозу: звертайте увагу на припухлості й потовщення.
4. Промацування слід починати з верхньої чверті й рухатися за годинниковою стрілкою.
5. Повторіть огляд із правою залозою.
6. Стисніть сосок двома пальцями. Перевірте чи немає виділень.
7. У положенні лежачи повторіть промацування, розпочніть із верхньої частини залози.
8. Круговими рухами натискайте на залозу. Переконайтеся, що немає набряків і ущільнень.
9. Промацайте пахові западини. Перевірте чи не збільшені/болючі лімфовузли.
У разі будь-яких змін у молочних залозах негайно зверніться до свого лікаря. За потреби він скерує вас до необхідного спеціаліста (онколога, мамолога, хірурга).
Для запобігання раку молочної залози важливо вчасно проходити огляд лікаря:
✔️ гінеколога, який також оцінює та оглядає груди, а також УЗД грудей — щороку
✔️ мамолога — не рідше одного разу на 1–2 роки
✔️ жінкам старше 50 років — мамографічні обстеження — щороку